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건강 이야기 - 우리 몸의 '간'은 어떤 기능을 할까요? 우리가 생명을 이어갈 수 있는 것은 우리 몸의 장기들이 각자 맡은 역할을 충실히 수행하기 때문입니다. 특히 침묵의 장기 '간'은 70%가 손상이 되어도 별 증상이 없기 때문에 이미 질환이 진행되어 발견되는 경우가 많습니다. 그렇다면 우리 몸의 가장 큰 장기인 '간'은 우리몸에서 어떤 역할과 기능을 하는지 알아보기로 합시다. 간은 어떤 역할을 할까요? 대사기능 위장관에서 흡수하는 당분, 단백질, 지질은 간에서 대사된 후 몸 구석구석 필요한 장기나 조직에 보내고 남은 영양분은 간에 저장합니다. 단백질 및 효소 생산 우리몸에 필요한 알부민, 혈액응고인자, 콜레스테롤 등을 생산하고 담즙산을 만들어 장내 지방흡수나 비타민 대사에 관여합니다. 해독작용 간의 기능 중 가장 많이 알려진 부분인데요, 우리몸에 해가되는 .. 2022. 12. 7.
연희동 이연복 식당 맛집 - 목란 연희동에 있는 이연복 식당 목란은 워낙 예약이 어려워서 가기 힘든 곳이지만 1년에 한 번 정도는 예약에 성공해서 꼭 다녀왔었습니다. 예약하기 전에 이전한다는 이야기가 있어 전화로 문의했더니 잘못된 기사가 나간 것 같다며 앞으로 이전 계획은 없다고 말씀 주셨습니다. 그럼 이연복 식당 목란 다녀온 후기 들려드리겠습니다. 1. 식당 목란 예약 방법 방문예약 : 오후 2 ~3시, 저녁 8 ~9시 전화예약 : 오전 10:30 ~ 오후 3시, 저녁 5시 ~ 9시 예약 시작일 : 매월 1일(다음달 ! ~15일 예약 가능) / 15일(다음달 16일 ~ 말일까지 예약) 수십 통 걸어도 연결이 안 되지만 인내심을 가지고 포기하지 말고 전화하다 보면 되는 때가 꼭 있습니다. 2. 목란 식당 찾아가는 방법 주소 : 서울 서대.. 2022. 12. 5.
부천 가볼 만한 곳 - 부천 천문 과학관 체험 후기 경기도 부천에 천문과학관이 있습니다. 당연히 과천에 있는 과학관처럼 볼거리가 풍부하고 규모가 아주 크지는 않습니다. 하지만 아이들 태양 관측이나 별자리 관측할 때 가까운 곳에 거주한다면 예약만 하면 갈 수 있으니 아이들에게 좋은 경험이 될 것 같습니다. 그럼 다녀온 후기 공유드립니다. 부천 천문 과학관 위치 및 이용시간 주소 : 경기 부천시 부천로 264번 길 117 (도당동 산 65-8) 전화번호 : 032-674-7057 주차 : 천문관 전용 주차장은 없습니다. 천문 과학관 아래에 한국전력공사 부천지사 고객 전용 주차장에 주차하시면 됩니다. 한국전력공사 주차장에서 천문과학관까지 언덕길로 약 20분 정도 걸어서 올라가야 합니다. 개관시간 : 화 ~ 일 (9:30 ~ 17:30), 금/토는 야간 21:3.. 2022. 11. 29.
대학로 빈티지 카페 - 동화 같은 카페 릴리 마를렌 서울대병원에 볼 일이 있어 들렀다가 잠시 차한잔 마시러 뒷문쪽으로 나와서 안쪽으로 걸어가는데 처음엔 카페인지 모르고 들어가서 보니 주택을 개조해서 만든 빈티지풍의 카페였습니다. 대학로에 자주 왔었지만 여기 까페는 처음이고 특이해서 소개를 좀 해볼까 합니다. 대학로카페 - 릴리 마를렌 위치 주소 : 서울 종로구 대학로9길 17 지하철 이용 시 : 혜화역 3번 출구에서 종로약국 골목으로 20미터정도 걸어들어가면 됩니다. 영업 시간 : 11:00 ~ 24:00 대학로에 가면 맛집도 많고 이런 빈티지 카페들이 종종 있습니다. 낡은 가구들과 소품들에서 옛 추억을 소환하며 잠시 추억에 잠겨보는 것도 좋습니다. 2022. 11. 21.
서울 주말 체험 - 국립중앙박물관 체험 예약 날씨가 추워지니 아이들과 함께 박물관 투어를 하기로 작정했습니다. 우선 가장 유물들이 많고 김영사나 다른 역사 체험 시간에 주로 간다고 하는 국립중앙박물관을 방문하기로 했습니다. 지난 경주 여행에서 꽤 많은 유물들이 국립중앙박물관에 있다는 이야기를 들었고 그때 들었던 유물들을 꼭 찾아보겠노라고 아이와 약속하고 계획을 짜기로 했습니다. 우선 박물관이나 과학관 가기 전에 예약이 필수겠죠?? 첫째의 흥미를 위해 국립 중앙 박물관에 있는 VR 체험 예약했던 후기 들려드리겠습니다. 국립중앙박물관 정보 및 가는 길 관람시간 : 10:00 ~ 18:00 (수요일, 토요일은 21시까지 입니다) 관람료 : 무료 (상설전시관, 어린이 박물관, 무료 특별전시 해당) 주차요금 : 기본 2시간 2000원이며 매 30분 초과시 .. 2022. 11. 14.
서초 유명한 맛집 - 3대 삼계장인 서초동에 굉장히 유명한 삼계탕집이 있습니다. 가게 이름처럼 3대째 하고 있는 집인데 삼계탕 맛이 기존 삼계탕과는 확실히 달랐습니다. 구수하고 맛있는 3대 삼계 장인 식당 방문 후기 공유해 드리겠습니다. 3대 삼계장인 위치 주소 : 서울 서초구 반포대로 28길 56-3 주차 : 주차는 가능하지만 장소가 넓지는 않습니다. 영업시간 : 10:30 ~ 21:40 (브레이크 타임 15:50 ~ 16:30) 전화번호 : 02-522-2270 대기가 많습니다. 마음의 준비를 하시고 전화도 한번 해보고 가셔요~ 3대 삼계장인 메뉴 잣 삼계탕 : 17,000원 녹두삼계탕 : 17,000원 쑥 삼계탕 : 17,000원 수비드 닭볶음탕: 36,000원 3대 삼계장인-잣 삼계탕 저는 잣 삼계탕을 주문했습니다. 국물이 걸쭉하고.. 2022. 11. 9.
마포구 괜찮은 카페-프릳츠 도화점 맛집 오늘 소개할 장소는 공덕역과 마포구 사이에 위치한 카페입니다. 카페 이지만 사실 여긴 베이커리로도 아주 유명합니다. 여기저기 건물이며 소품들에서 오래된 흔적을 찾을 수 있습니다. 어떤 것들이 있는지 자세히 소개해 드리겠습니다. 프릳츠 도화점 주소 : 서울시 마포구 새창로 2길 17, 서울 가든호텔 뒤편에 위치 영업시간 : 평일 8:00 ~ 22:00, 주말 10:00 ~ 22:00 주차 : 3분 거리 도화 공영주차장에 주차하세요 대중교통 : 공덕역과 마포역 사이에 있습니다. 프릳츠 도화점 빵 종류 빵 종류가 다양합니다. 실장님 스페셜 추천 빵에 적힌 빵들도 괜찮은 것 같습니다. 호두 크랜베리 깡빠뉴, 고르곤졸라 루스틱, 바게트, 커피번, 크림 크루, 소시지빵, 레몬 혼당... 프릳츠 도화점 커피/논 커피.. 2022. 11. 8.
인천 휴양림 - 무의도 자연휴양림 예약 - 선갑도 자연 휴양림은 주로 누군가가 취소한 자리가 있으면 예약해서 간 경우가 대부분입니다. 그런데 이번에는 주말 추첨에서 당첨이 되는 행복을 잡게 되었습니다. 무의도 자연휴양림 선갑도 다녀온 후기 자세히 알려 드리겠습니다. 1. 무의도 자연휴양림 '주말 예약' 방법 숲 나들이 접속하기 https://www.foresttrip.go.kr/ 숲나들e 숲나들e, 숲나들이, 자연휴양림, 휴양림, 자연, 휴식 www.foresttrip.go.kr 가운데 '주말 예약' 클릭하기 원하는 휴양림으 주말 예약 리스트에 신청하기를 클릭하고, 예약을 진행합니다. 신청 후 추첨이 완료되면 당첨되는 경우 문자를 받을 수 있습니다. 2. 무의도 자연휴양림 - 선갑도 자연휴양림에는 카드키가 잘 없는데 최근에 지어진 건물이라 카드키로 현관.. 2022. 11. 7.

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